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ティートリーのサポート力

風邪やインフルエンザのトップシーズンとなりました

アロマセラピーはどの精油も「予防」にすぐれた働きをもつと言われていますが

今の季節にぴったりなのがティートリーです

ユーカリと並びオーストラリアの原住民アボリジニア人が古くから治療に使ってきた植物です

第二次世界大戦ではオーストラリア兵が傷の治療用にティートリーを持参したそうです


ティートリーは寒さや乾燥、ストレスで弱まった免疫力を強化し、なおかつ

すぐれた抗菌、抗ウィルス作用で感染予防してくれる実用性の高いものです

からだを強壮しながらこころの沈みを持ち上げてくれる、そんなイメージがあります


イギリスの病院では院内感染を防ぐのにティートリーを使っているところもあるとか

コップに1滴たらしてうがい用にしたり、アロマポットやスプレーでお部屋の空気清浄にもオススメです

安全性の高い精油のひとつではありますが香りは強く、滴数を調整して使うといいでしょう


ラベンダーとティートリーは家庭の救急箱で大活躍する精油なのですemoticon-0133-wait.gif




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by ruriirononiwa | 2014-01-26 17:56 | うつくしい香り | Trackback | Comments(0)

はじめてのアロマレッスン@朝日カルチャーセンター湘南

ビギナーむけのアロマセラピーセミナーを朝日カルチャーセンター湘南にておこないます

日々の暮らしにちょっと取り入れるだけで心と体に元気をくれるアロマセラピー

使い方のコツをつかめば香りの世界はどんどんひろがっていきます

“興味はあったけれどきっかけがなかった”という方はぜひご参加ください!


~第一回 アロマセラピーとは~

アロマセラピーのしくみや香りの歴史、精油の使い方などアロマセラピーについてのベーシックなお話と

精油のご紹介(約10種類ほど)を中心とした内容です


日時:2014/2/8(土)  13:00-15:00

お申込み:朝日カルチャーセンター湘南



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                     オリジナルアロマバスソルトのおみやげ付♪
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by ruriirononiwa | 2014-01-22 18:40 | イベント | Trackback | Comments(0)

鎌倉 明月院

2014年 第一弾の鎌倉散歩は鎌倉の顔「鶴岡八幡宮」にご挨拶してから

松の内すぎでしたが街はまだまだにぎやかでした


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                      本宮の楼門には特大の破魔矢が


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                           段葛もお正月仕様


今日のランチは前から気になっていた小町通りぞいの「Biscuit(ビスキュイ)」へ

駅をはさんで反対側の通りにある4cups+desserts」のカフェです


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                   こじんまりした入口の奥は意外と広々としています


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                      “トマトとしらすのドリア”はあっつあつ♪


体がぽかぽかになったところで小町通り→北鎌倉の明月院までお散歩スタート!


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                         あちこちに咲いていた山茶花


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                       枯れ木色の風景に色をそえていました


あじさいで有名な明月院 特に理由はないのですが久しぶりに訪れてみたくなりました


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                              明月院正面


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                        うつくしく整えられた枯山水庭園


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                       良く見ると・・・  かに!の置き物(笑)


本堂には窓を額にして景色を一幅の絵に仕立てたお部屋が


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                        毛氈の赤がぴりっときいています


境内は手が行き届いたお庭がひろがる女性らしい印象でした


明月院の「月」にかけて「うさぎさん」があちらこちらに登場


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                       ころんとしたフォルムが愛嬌あります


シーズンオフの人気スポットは空間を一人じめしたような贅沢な時間となりました


おまけ

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                      寒さMAX! 妙本寺の手水舎に薄氷~
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by ruriirononiwa | 2014-01-16 21:20 | 鎌倉散歩♪ | Trackback | Comments(0)

アロマテラピー LESSON /林 真一郎 著

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90年代後半 私がアロマセラピーに興味をもち

少しずつ勉強を始めたころに出会った一冊です

巻末を見ると発行が平成7年! なんと20年近く前でした・・・



「アロマセラピー」という言葉が浸透し 学ぶ場が増え情報がたくさん入ってくるようになりましたが

この本で紹介されている内容はアロマセラピーを支えるしっかりした土台として色あせることはありません

“アロマセラピーってなんだろう??”の疑問に十二分に答えてくれます


ちなみにこの本の帯は松任谷由実さんがメッセージをよせています

「エッセンシャルオイルの小びんを“こころの小旅行”と呼び、香りからインスピレーションを受けて

創作活動に結びつけている」と著者あとがきにも紹介されています

精油の可能性を語る素敵なエピソードですねemoticon-0155-flower.gif
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by ruriirononiwa | 2014-01-12 14:43 | アロマブックレビュー | Trackback | Comments(0)

2014年 始め

あけましておめでとうございます

今年の元旦は新月と重なる印象的なスタートとなりました

旧暦では毎月新月が1日とされ月が満ちて満月のころが15日

満月から月が欠けまた新月に戻るのに29.5日のサイクルでした

昔の人はカレンダーを見なくても夜空を見上げれば今日が何日かだいたいわかったのですね

曇っていればお月様は見えないわけで

時間の捉え方も今に比べればずっとおおらかだったのかもしれません


新月はその名のとおりリセット&スタートにふさわしい日

1/1はジュニパー+ラベンダー+岩塩のソルトバスで心身ともにリフレッシュしました


今年も皆様にとって素敵な1年となりますように!

そして本年もどうぞよろしくお願い致しますemoticon-0155-flower.gif


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                          今年もたわわに実りました
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by ruriirononiwa | 2014-01-04 19:11 | 始めと納め | Trackback | Comments(0)

 「丁寧に暮らす」           アロマセラピストの日々の宝物探し
by Takako Honda
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